eu como pouco, mas gosto de comer. adoro todas aquelas comidas bem portuguesas em que repetimos até não conseguir mais. gosto de feijoada, todo o tipo de bacalhau, arroz de pato, cozido à portuguesa, enfim, um sem número de pratos. a minha sorte é que sempre fui magra, tendo até um pouco de complexo por isso. num me privei de nada. agora, com 38 anos, não estou gorda mas sinto-me "inchada", com gorduras localizadas principalmente na zona da barriga. preciso e quero fazer alguma coisa. falta-me o exercício físico com regularidade e falta-me acima de tudo uma boa alimentação. no verão é fácil manter uma rotina saudável em relação ao que comemos mas de inverno...custa muito.
sigo alguns blogs que me dão vontade de mudar todo o meu tipo de rotina alimentar. quero fazer isso. quero implementar esse tipo de rotina cá em casa mas ainda não sei como.
também o
Eat Love me faz querer experimentar muitas receitas saudáveis.
se souberem de blogs que abordem este tipo de temas partilhem.
tudo apetitoso e sem dar ideia de sacrifício.
ResponderEliminar