sexta-feira, 15 de março de 2013
Continuar a meditar!
Como já tinha dito neste post, comecei a meditar. Mas não tem sido nada fácil, não senhor!
Tentar concentrar-me na respiração, principalmente quando se vive num meio urbano, é bem mais complicado do que se pode imaginar.
A nossa mente dispersa-se ora para o carro que passou, ora para a vizinha que está a abrir o portão da garagem ou então para a lista de supermercado ou o que fazer para o almoço. Não é fácil!
Mas não desisto, até porque parece-me, está a dar resultado.
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Bom dia Isa!
ResponderEliminarTambém comecei a meditar recentemente e não é nada fácil, distraímo-nos com muita facilidade...
Mas tal como tu, não pretendo desistir tão cedo...
Beijinho e bom fim de semana!
Margarida
Bom dia Margarida.
EliminarNão é mesmo nada fácil, mas não vamos desistir!
Beijinhos
Já tentei e em casa não consigo mesmo. Até porque com um miúdo de 3 anos é impossível.
ResponderEliminarMas gostava. E precisava! :)
Olá Nani.
EliminarO meu filhote mais novo tem dois anos e meio e, com ele, também não é fácil. Comecei a fazer meditação logo de manhãzinha, antes deles acordarem.
Para já tem resultado.
Bjs